吃得健康能预防心脑血管疾病哪些食物更健康，哪些要少吃？这篇文章为家人收好↓↓少吃这7种食物01 含隐形盐较多的食物每人每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量少吃含隐形盐较多的食物，比如方便面等。02 肥肉避免经常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升高血脂。03 内脏含胆固醇较高的食物也要少吃，过多的胆固醇