“《黄帝内经》强调春夏养阳、夏日养心，越是盛夏越要保护好人体阳气，注重保持心情舒畅。”中医“治未病”专科学术带头人、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授表示，中医将阳气视为生命的动力源泉，认为阳气变化类似于数学中的“正弦曲线”，在“日节律”中阳气最为旺盛时为正午，在“年节律”中则为夏日，此时人

立夏是夏季的开端，自然界阳气渐盛、万物繁茂，中医认为此时养生需顺应“养心护阳、祛湿健脾”的原则，通过调整作息、饮食、运动及情志，以平衡人体阴阳，增强抗病能力。沈阳市第六人民医院中医康复科主任中医师李研综合中医理论，为大家总结了立夏的养生要点，帮助大家安康入夏。一、起居调养：顺应阳气升发 1. 晚睡早

【来源：合肥在线】随着天气日渐炎热，中医冬病夏治成为不少市民的健康选择。6月11日上午，一场冬病夏治养生文化节暨知名专家义诊在安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）开展。活动现场，作为国家中医药管理局“中医药国际合作基地”，该院还吸引了来自合肥工业大学的18名留学生，与市民朋友们一起“打卡”中