说到祛湿，大多数人首先会想到薏米。但由于薏米性质偏凉，对于脾胃虚寒的人并不适合。但如果改良一下，把薏米炒熟再煮，还是适合大众服用的。其实，在食疗中加入白术也可以达到祛湿的效果。白术与薏米所针对之“湿”有所不同。白术能祛的是脾胃气虚导致的“湿”。脾胃气虚，何会生“湿”？可以这样理解：脾胃好比人体的一台

【来源：红星新闻】“一夜间头顶多了很多白发，照镜子都认不出自己。”32岁的项目经理林女士焦虑地走进浙江省立同德医院。这位常年熬夜赶方案、靠咖啡续命的白领，近三个月来白发以肉眼可见的速度从两鬓蔓延至头顶，“同事说我像突然老了十岁”。三十多岁生白发因为过度透支该院的治未病中心副主任医师叶菁检查后发现，林