立夏是夏季的开端，自然界阳气渐盛、万物繁茂，中医认为此时养生需顺应“养心护阳、祛湿健脾”的原则，通过调整作息、饮食、运动及情志，以平衡人体阴阳，增强抗病能力。沈阳市第六人民医院中医康复科主任中医师李研综合中医理论，为大家总结了立夏的养生要点，帮助大家安康入夏。一、起居调养：顺应阳气升发 1. 晚睡早

立夏邂逅AI，传统文化秒变潮酷大片！西瓜、荷塘、泳池…AI镜头下的立夏美出新纪元。快戳视频，看AI如何让传统节气“活”起来！ （本片由AI生成 AI技术：孟萌）

潮新闻客户端 记者 陈颖静 何丽娜 设计 黄艺 蔡和瑾 通讯员 陈岩明春深夏浅，风暖昼长，当最后一缕春风轻吻过江南的屋檐，万物便在一片葱茏中悄然酝酿着季节的更迭。我们挥手作别暮春的温柔，迎来二十四节气中第七个节气——立夏。此刻，潮新闻客户端IP栏目浪花福利社“廿四时令 万物共潮生”系列活动，邀你共赴

图片：张瀚文来源：白山发布APP编辑：邱 悦 初审：姬广忠复审：李慧龙终审：薛晓冬